Аспержи, Консервирани

Грамаcalkcal
10 g 1500 Калории 1.5 Килокалории
25 g 3750 Калории 3.75 Килокалории
50 g 7500 Калории 7.5 Килокалории
100 g 15000 Калории 15 Килокалории
250 g 37500 Калории 37.5 Килокалории
500 g 75000 Калории 75 Килокалории
1000 g 150000 Калории 150 Килокалории


100 Грама Аспержи Консервирани = 15 Килокалории

1.8g протеини 0.2g мазнини 2.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.8 g
Общо липиди (мазнини)0.18 g
Въглехидрати, като разликата2.47 g
Други
Пепел1.22 g
Енергия
Енергия15 kcal
Вода94.32 g
Влакно, общо хранителни1 g
Елементи
Калций, Ca15 mg
Желязо, Fe0.6 mg
Магнезий, Mg9 mg
Фосфор, P38 mg
Калий, К172 mg
Натрий, Na284 mg
Цинк, Zn0.47 mg
Мед, Cu0.107 mg
Манган, Mn0.152 mg
Селен, Se1.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU526 IU
Витамин А, RAE26 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина16.5 mg
Тиамин0.054 mg
Рибофлавин0.089 mg
Ниацин0.851 mg
Пантотенова киселина0.124 mg
Витамин В-60.098 mg
Фолат, общо85 mcg
Фолиева киселина, храна85 mcg
Фолат, ФДИ85 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.044 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.006 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.085 g
Аминокиселини
Триптофан0.018 g
Треонин0.05 g
Изолевцин0.066 g
Левцин0.078 g
Лизин0.085 g
Метионин0.017 g
Цистин0.021 g
Фенилаланин0.043 g
Тирозин0.029 g
Валин0.069 g
Аргинин0.084 g
Хистидин0.028 g
Аланин0.085 g
Аспарагинова киселина0.209 g
Глутаминова киселина0.295 g
Глицин0.058 g
Пролин0.096 g
Серин0.069 g
Захари